{"id":163,"date":"2023-12-06T04:23:15","date_gmt":"2023-12-06T03:23:15","guid":{"rendered":"https:\/\/elements4life.fr\/?p=163"},"modified":"2023-12-30T23:04:32","modified_gmt":"2023-12-30T22:04:32","slug":"californien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elements4life.fr\/index.php\/2023\/12\/06\/californien\/","title":{"rendered":"Californien"},"content":{"rendered":"
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Plus commun\u00e9ment appel\u00e9 le \u00ab toucher du c\u0153ur \u00bb, le massage californien est une pratique psycho-corporelle qui est apparu au d\u00e9but des ann\u00e9es 1970, \u00e0 l’\u00e9poque de l’\u00e9mergence des groupes de th\u00e9rapie o\u00f9 primaient le d\u00e9veloppement du potentiel humain, l’expression des sentiments et les liens corps-esprit. L’Institut Esalen, un centre de croissance situ\u00e9 \u00e0 Big Sur en Californie, rassemblait alors de nombreux chercheurs qui contribu\u00e8rent grandement \u00e0 ce courant de pens\u00e9e. La technique de massage californien a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e par Margaret Elke. Elle s\u2019est inspir\u00e9e de la douceur du massage Esalen qu\u2019elle a combin\u00e9 avec une d\u00e9marche plus int\u00e9rieure et \u00e9motive. Elle a enseign\u00e9 la technique aux \u00c9tats-Unis, puis en France, entre autres comme outil compl\u00e9mentaire au travail psychoth\u00e9rapeutique. La technique s’est surtout popularis\u00e9e \u00e0 partir des ann\u00e9es 1980.<\/p>\n

Le massage californien est une approche globale qui vise autant la d\u00e9tente que l’\u00e9veil d’une conscience psycho-corporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique<\/p>\n

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Partant d’effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manoeuvres s\u2019encha\u00eenent et s\u2019intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et lib\u00e9rer des \u00e9motions cach\u00e9es, inscrites dans la m\u00e9moire corporelle. Plus la personne mass\u00e9e s\u2019abandonne \u00e0 l’exp\u00e9rience, plus elle s’ouvre \u00e0 ce que le massage californien qualifie de toucher du coeur.<\/p>\n

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Les bienfaits du massage californien<\/strong><\/p>\n

Soulage certains types de douleurs<\/p>\n

Favorise l’\u00e9mergence de la m\u00e9moire corporelle<\/p>\n

Procure une grande relaxatio<\/p>\n

Am\u00e9liore la circulation sanguine<\/p>\n

Fait prendre conscience de son corps et se le r\u00e9approprier<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Plus communément appelé le « toucher du cœur », le massage californien est une pratique psycho-corporelle qui est apparu au début des années 1970, à l’époque de l’émergence des groupes de thérapie où primaient le développement du potentiel humain, l’expression des sentiments et les liens corps-esprit. L’Institut Esalen, un centre de croissance situé à Big Sur en Californie, rassemblait alors de nombreux chercheurs qui contribuèrent grandement à ce courant de pensée. La technique de massage californien a été créée par Margaret Elke. Elle s’est inspirée de la douceur du massage Esalen qu’elle a combiné avec une démarche plus intérieure et émotive. Elle a enseigné la technique aux États-Unis, puis en France, entre autres comme outil complémentaire au travail psychothérapeutique. La technique s’est surtout popularisée à partir des années 1980. Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l’éveil d’une conscience psycho-corporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique Partant d’effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manoeuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s’abandonne à l’expérience, plus elle s’ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du coeur. Les bienfaits du massage californien Soulage certains types de douleurs Favorise l’émergence de la mémoire corporelle Procure une grande relaxatio Améliore la circulation sanguine Fait prendre conscience de son corps et se le réapproprier<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_vp_format_video_url":"","_vp_image_focal_point":[]},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elements4life.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163"}],"collection":[{"href":"https:\/\/elements4life.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elements4life.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elements4life.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elements4life.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=163"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/elements4life.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":832,"href":"https:\/\/elements4life.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163\/revisions\/832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elements4life.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elements4life.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elements4life.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}